テーマ:体重

カロリズム

カロリズムの2代目買いました。今度のは曜日の概念があります。(ただし、表示はされません)大きさは約半分。機能はかなり追加されています。これはおススメですよ。 タニタ(TANITA) 活動量計 カロリズムスマート シルバー AM-121-SV カロリズムの新型  おススメです タニタ(TANITA)
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誓い

 最近 会う人会う人に少し太ったんじゃない?と言われます。このところ体重なんて全く気にしていませんでしたが、さすがに少しマズイか?と思い出しました。そこで 私 ころすけは誓います。夕食後は何も食べません!いや、ちょっと待ってください。午後9時以降は何も食べません!
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驚愕の事実

先ほど家に着きました。父は大変喜んでいました。まずはめでたしめでたしなのですが。旅館でショックなことがありました。それは、多分みごろと言うのだろうと思うのですが、に合わせが足りないのです。身長に合ったサイズにすると前みごろが右にピッタリしません。というか全然足りません。男物のすべてのサイズを着てみてもすべてダメです。実は下の姉もかなり太…
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メタボリックシンドローム…ではない!

私はメタボではありません。昨日の記事のとおり中性脂肪を除き基準値内です。 念のため製薬会社のホームページでチェックしてみました。メタボリックシンドローム予備群に留まっています。大したもんです。 明日職場の人達に言って驚かせてやろうと思います。 そう言えば糖尿病罹病者は意外とやせている人が多いような気がします。   まぁ、私の場…
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中性脂肪値

先月内科で採血した検査結果を、今日結果を聞きました。 その結果は中性脂肪        175 (基準30~149)HDLコレステロール  42 (基準40~ 96)LDLコレステロール 133 (基準89~139)血糖           99 (基準70~109) 身長165cm体重80kgにしてはまあまあだと思うのですがどうでしょ…
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使ってますカロリズム

カロリズムを買って約1ヶ月。ほぼ毎日使ってます。 その結果、私の1日の消費カロリーは なんと!  なんとたったの2,200kcal ! す、少ない。 これでは日々体重が増えるはずです。朝食と昼食を合せて1,000kcal程度に抑えているのです。これは実行できるのです。けれど、帰宅後ついつい間食してしまいます。 それさえ我慢できれば…、そ…
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あっというまに…

ここ2週間ほど摂取カロリーを抑え、見事に2kgの減量を果たしていました。 しかし、今回の蓼科行で あっという間に元に戻りました。いや、おまけも付きました。覚悟はしていたんですがねぇ、やっぱり がっかりです。 この3日間、本当に充実した食生活だったので仕方ありません。 参考までに今回の食生活を簡単に…土曜 朝  牛乳 トースト さらに車中…
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買いました!カロリズム!!

つい先日買おうかどうしようか書いたばかりですが、買いました。カロリズム。 今日が使いはじめです。と言っても休日、しかも雨。歩数はほとんどゼロに近く、基礎代謝量が分かる程度です。 実質的には週明けから利用開始ですが、今日使った感想は、Ⅰ文字が小さい。 老眼が奇跡的?に回復した私でもよく読めませんでした。Ⅱ筐体が大きい。 胸ポケットに入れる…
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